Эксперты пришли к выводу, что утренние привычки имеют значительное влияние на финансовое благополучие, сообщает Sports.kz, ссылаясь на материалы «Чемпионата». Одной из самых негативных является привычка просыпаться сразу перед началом рабочего дня.
Исследования показывают, что успешные люди, такие как Билл Гейтс и Марк Цукерберг, начинают свои дни рано, находя время для физических упражнений, самообразования и решения личных задач. Это помогает им зарядиться энергией и получить мотивацию на весь день.
Пробуждение в последний момент перед началом работы лишает возможность спокойно начать утро, что может вызвать стресс и снизить продуктивность. Кроме того, нехватка времени по утрам мешает заниматься саморазвитием и планированием, что в свою очередь может привести к финансовым затруднениям в будущем.
Эксперты советуют использовать утренние часы для занятий, способствующих личностному и профессиональному росту. Это могут быть чтение литературы, занятия спортом или планирование задач на день.