Русские православные священники поделились рекомендациями для тех, кто сталкивается с регулярными ночными страхами, сообщает ИА ЕЛЬ.
Любой кошмар, особенно если он повторяется каждую ночь и вызывает сильный страх или пробуждение в холодном поту, — это тревожный знак. В таких случаях важно обратить внимание и предпринять меры.
Протоиерей Андрей Лемешонок советует перед сном молиться и читать по одной главе из Евангелия. В свою очередь, протоиерей Андрей Ефанов не стал разбирать причины частых кошмаров, но порекомендовал хотя бы раз в месяц причащаться.
Иерей Владимир Шлыков считает, что лучше всего постараться забыть страшные сны сразу после пробуждения. Если это не удается, рекомендуется посетить церковь и исповедоваться у священника.
Все священнослужители сходятся во мнении, что регулярное посещение храма помогает очистить душу и восстановить духовное равновесие.