Американские исследователи установили, что регулярное употребление грецких орехов может снизить вероятность развития опухолей толстой кишки. Об этом пишет портал doctorpiter.ru.
В исследовании участвовали 39 человек в возрасте от 40 до 65 лет, находившиеся в группе повышенного риска по раку кишечника. Все они прошли обследование, включая колоноскопию, и в течение эксперимента не принимали антибиотики.
Результаты показали, что у людей, включивших орехи в рацион, повысился уровень уролитина А — вещества с выраженными противовоспалительными свойствами. Одновременно снизились маркеры воспаления, которые могут быть связаны с развитием онкологии. Особенно выраженный эффект наблюдался у участников с лишним весом: у них повысился уровень пептида YY, способного контролировать аппетит и замедлять рост опухолевых клеток. Кроме того, в тканях полипов уменьшилось содержание белка виментина, характерного для опухолевых процессов.
Специалисты советуют есть небольшую горсть грецких орехов ежедневно и сочетать их с продуктами, богатыми клетчаткой. При этом врачи подчёркивают, что орехи — это профилактическая мера, а не способ лечения. В случае диагностированного заболевания необходимо обратиться к врачу и учитывать индивидуальные особенности организма, не злоупотребляя продуктом.