Регулярные медицинские осмотры и своевременное обращение к врачам — важные шаги для поддержания здоровья, считает главный внештатный невролог Минздрава Крыма Людмила Корсунская. Об этом сообщает «Вести Крым».
Стареющие люди должны следить за состоянием своего здоровья, чтобы вовремя выявить сахарный диабет, болезни сердца и артериальную гипертензию. Важно регулярно измерять давление, даже если вы не чувствуете симптомов его повышения.
Несмотря на значимость медицинских осмотров, невролог также подчёркивает важность общения и внимания в повседневной жизни. Социальная активность помогает предотвратить депрессию и другие болезни, связанные с работой мозга.
Кроме того, Корсунская советует следить за качеством сна, поскольку недосып может привести к проблемам с сосудами и сердцем.