Учёные из клиники Мэйо доказали, что хроническая бессонница ускоряет старение мозга и повышает риск развития деменции. Исследование опубликовано в журнале Neurology.
В эксперименте приняли участие 2750 пожилых людей. Среди тех, кто плохо спал, нарушения когнитивных функций встречались на 40% чаще. По подсчётам учёных, бессонница ускоряет старение мозга примерно на 3–4 года.
На снимках мозга у таких пациентов наблюдались отложения амилоида, характерные для болезни Альцгеймера. Эксперты подчёркивают: лечение расстройств сна необходимо рассматривать как важную профилактику когнитивных заболеваний.