В минувшую субботу, 16 апреля, в Ялте прошел открытый кубок и первенство республики Крым среди молодежи по бодибилдингу и фитнесу. Несмотря на то, что регистрация участников затянулась, и соревнования начались позднее запланированного времени, зал оставался полным с начала и до конца мероприятия.
Кубок собрал более 100 спортсменов Крыма. Судейская бригада насчитывала 8 человек, что дает уверенность в честности результатов. После вступительных слов ведущего и представления партнеров на сцену пригласили молодых спортсменов.
Победителей выявили в следующих категориях:
ПЕРВЕНСТВО
- Детский фитнес
- Юниоры бодибилдинг
- Юниорки фитнес-бикини
- Мастера фитнес-бикини
КУБОК
- Бодифитнес
- Классический бодибилдинг
- Бодибилдинг
- Фитнес-бикини
- Пляжный бодибилдинг
Журналистам НАШЕЙ удалось пообщаться с лучшими из лучших и выяснить, в чем же их секрет успеха.
Першко Наталья, 31 год
О себе: Медик по образованию, мамочка двоих детей. В бодибилдинг привёл муж, на проект "Мисс бикини". Осталась, потому что по окончанию проекта, на котором заняла почетное 2 место, поняла, что без спорта уже не могу.,
Цель: Хочу получить звание мастера спорта по бодибилдингу. Впереди Кубок России, готовлюсь и очень переживаю.
Совет: Занимайтесь спортом, работайте над собой, приучайте себя к дисциплине. Побеждайте прежде всего себя! Это главная победа. Решил, поставил цель, иди к ней. Только так!
Тренировки: Тренировки на подготовке к соревнованиям были каждый день. А вообще тренируюсь 3 раза в неделю. Отдельное спасибо хочу сказать моему тренеру Иванову Александру – тренер с огромным опытом и терпением.
Вес: Соревновательный вес 49кг межсезонье 54кг.
Мужчина: Он должен быть, как Шон Рей.
Голощапова Ирина, 35 лет
О себе: Я занималась спортом всю свою сознательную жизнь. Правда, эти занятия были не регулярными, а после рождения дочери я стала заниматься 3 раза в неделю. И так 3 года. Пока мне не посоветовали попробовать выступить в категории фитнес-бикини. И я решила попробовать. Когда я поставила перед собой эту задачу, я стала тренироваться под руководством молодого, талантливого тренера Бориса Смирнова.
Цель: Моей основной целью является хорошая физическая форма. Для выступлений, я хочу быть в такой форме круглый год.
Совет: Любите себя, занимайтесь спортом и знайте, ничего невозможного не бывает.
Тренировки: У меня разное количество тренировок, в зависимости от моего самочувствия и задач, которые ставит тренер.
Вес: Мой соревновательный вес 50 кг и 53 в межсезонье.
Мужчина: Я его уже нашла – это мужчина, который меня любит и поддерживает в моих стремлениях и начинаниях. Ну и, конечно, мотивирует.
Илья Кольченко, 23 года
О себе: Я являюсь вице-президентом федерации бодибилдинга города Евпатории. В бодибилдинг я попал с раннего детства, так как мой отец до моего рождения занимался культуризмом, и его фотографии служили мне примером, я мечтал быть похожим на своего отца.
Цель: Я хочу оставаться в этом виде спорта как можно дольше. Я мечтаю продвигать наш вид спорта в массы и сделать его самым многочисленным.
Совет: Никогда нельзя оставаться на месте. Если вы мечтаете красиво выглядеть, нужно просто заниматься собой. Для того, чтобы добиваться успеха в жизни, нужно помнить самое главное: надо бежать изо всех ног для того, чтобы просто оставаться на месте, а чтобы попасть куда-то, нужно бежать вдвое быстрее.
Тренировки: Мне совершенно не сложно держать диету и тренироваться, а вот выполнять ежедневные часовые кардио тренировки – непросто, потому что часто дефицит калорий и слабость.
Вес: Привычный вес на сцене 87-88 кг при относительно невысоком росте, а мой максимальный вес в межсезонье составлял 108 кг. Сейчас в межсезонье стараюсь держать диету, чтобы выглядеть спортивным круглый год.
Женщина: Идеалом женщины для меня является моя жена – Юлия. Мы прекрасно дополняем друг друга. Дома у нас парит любовь и страсть.
Миськов Эдуард, 18 лет
О себе: Пошел заниматься в спортзал я в 15 лет. Я был очень худой и хотел изменить себя.
Цель: Соревноваться с лучшими атлетами в номинации "Пляжный бодибилдинг".
Совет: В бодибилдинге, как и в жизни, не бывает ничего быстро. Нельзя накачаться за неделю или похудеть за 2 дня, нужно иметь мотивацию. Становиться лучше и заниматься этим делом в первую очередь для себя и только тогда будут результаты.
Тренировки: 6 дней в неделю. Самое тяжелое – режим дня.
Вес: На турнире 65 кг, межсезонье около 72 кг.
Женщина: У меня уже есть девушка фитнес-бикини.
- Ранне НАША писала о том, что в Ялте пройдет турнир по автослалому.