Диетический торт из трех ингредиентов: быстро и без лишней грязи на кухне

Десерты могут быть не только вкусными, но и полезными. В ProGorodSamara поделились простым рецептом диетического торта без выпечки, который готовится всего за 15 минут и состоит из трех ингредиентов.

Ингредиенты:

• Творог (5% жирности или обезжиренный) — 300 г
• Спелые бананы — 2 шт.
• Какао-порошок — 50 г

Приготовление:

1. Разомните бананы вилкой или используйте блендер, чтобы получить пюре.
2. Добавьте творог и тщательно перемешайте до получения однородной массы.
3. Вмешайте какао-порошок до полного соединения всех ингредиентов.
4. Выложите полученную смесь в форму, предварительно застеленную пищевой пленкой, и разровняйте поверхность.
5. Поместите в холодильник на 1-2 часа для застывания.

По желанию, готовый торт можно украсить орехами, ягодами или кокосовой стружкой. Этот десерт станет отличным выбором для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от сладостей.