Дыхание ртом: скрытая угроза здоровью, ведущая к лишнему весу

Новая информация от британских медиков проливает свет на неочевидные последствия распространенной привычки.

По данным издания Daily Mail, каждый второй человек может неосознанно дышать ртом, не подозревая о серьезных рисках. Помимо очевидных проблем, таких как неприятный запах изо рта, храп и постоянная усталость, эта привычка значительно повышает вероятность развития ожирения.

Причины такого дыхания могут быть разнообразны. Как отмечает доктор Дэн Баумгардт, нередко виной тому анатомические особенности, например, искривленная носовая перегородка, полипы или хроническая заложенность носа. В других случаях – это просто укоренившаяся привычка.

Стоматолог Виктория Сэмпсон подчеркивает, что при ротовом дыхании слизистая оболочка полости рта пересыхает, создавая благоприятную среду для размножения патогенных бактерий. Это часто приводит к воспалению десен и ощущению сухости.

Для коррекции этой проблемы существуют специальные упражнения. Однако, прежде чем приступать к самостоятельным занятиям, врачи настоятельно рекомендуют пройти обследование у терапевта или ЛОР-специалиста. Это позволит исключить возможные анатомические причины нарушения носового дыхания, сообщает «Пятый канал».