Газировка сжигает жир и снижает риск диабета, ученые — о новых исследованиях
Газированная вода и снижение веса: новые исследователи из Японии
Переход на газированную воду и её возможные преимущества
Учёные из японской больницы Тессейкай предполагают, что употребление газированной воды может стимулировать снижение веса. Исследование, опубликованное в журнале BMJ Nutrition Prevention & Health, показало, что пузырьки в газированной воде могут снижать уровень сахара в крови и ускорять метаболизм.
Механизм действия газированной воды
Сравнение этого процесса с гемодиализом, где кровь очищается от токсинов и лишней жидкости, привело к интересным выводам. Так же, как при диализе, кровь становится щелочной, выделяя углекислый газ (CO2). При употреблении газированной воды, CO2 поглощается стенками желудка и превращается в бикарбонат в эритроцитах. Это ускоряет усвоение глюкозы и снижает уровень сахара в крови.
Замечания авторов исследования
Ведущий автор исследования Акира Такахаши подчёркивает, что эффект от одной лишь газированной воды незначителен. Для достижения реальных результатов необходимо комплексное изменение образа жизни, включающее сбалансированное питание и физическую активность.
Предостережения специалистов
Эксперты предупреждают, что газированные напитки могут негативно сказываться на пищеварительной системе, особенно у людей с чувствительным желудком или желудочно-кишечными заболеваниями. Кроме того, некоторые виды газированной воды содержат добавленные сахар, натрий и другие вещества, которые могут свести на нет положительный эффект, пишет источник.
Последние новости Крыма уже в твоем телефоне - подписывайся на телеграм-канал «Крым Live»