Мудрая цитата для тех, кто очень требователен к себе. Эти слова поддержат, если вы упали духом

В жизни каждого из нас бывают сложные времена. Вместо того чтобы проявить к себе заботу и понимание, мы часто начинаем осуждать себя за ошибки, сообщают Хибины

Вот цитата, которая адресована тем, кто слишком строг к себе. Запомните эти слова:

Не ставьте перед собой невыполнимые требования. Если вам тяжело, не обманывайте себя, что все в порядке. Это не улучшит ваше состояние. Укорять себя за необходимость сделать паузу тоже не имеет смысла.

Важно помнить, что самокритика в трудные времена не приносит пользы. Она лишь усугубляет ситуацию и подрывает вашу уверенность.

Когда мы ругаем себя, мы погружаемся в чувство вины и стыда. Вместо того чтобы учиться на ошибках и двигаться к своим целям, мы можем оказаться в состоянии уныния и депрессии.

Ранее мы делились мудрыми мыслями Лао-Цзы, которые помогут вам лучше понять себя и достичь желаемого.