Питание без переплат: лайфхаки, которые спасут ваш кошелек от лишних трат
Как вкусно и экономно питаться: советы Марии Лапиной
Можно ли питаться разнообразно и вкусно на ограниченный бюджет? Специалист по организации пространства Мария Лапина считает, что это вполне реально. Вот основные рекомендации:
1. Планируйте меню
Составляйте список блюд на неделю или месяц, чтобы избежать лишних покупок:
- Долго хранящиеся продукты: крупы, замороженные овощи, мясо, рыба, корнеплоды. Их выгодно покупать с запасом.
- Регулярно докупаемое: свежие овощи, фрукты, молочная продукция.
"Планирование помогает избежать ненужных расходов и порчи продуктов." — Мария Лапина.
2. Пользуйтесь акциями и скидками
Следите за предложениями супермаркетов и покупайте товары по сниженным ценам, чтобы экономить на продуктах.
3. Замороженные продукты вне сезона
Замороженные овощи и фрукты:
- Дешевле свежих продуктов вне их сезона.
- Сохраняют полезные свойства.
Их удобно использовать для супов, гарниров или блюд с добавлением овощей.
4. Замораживайте готовую еду
Если приготовили слишком много — порции можно заморозить. Это предотвратит порчу продуктов и даст готовый вариант пищи на случай нехватки времени.
5. Храните продукты правильно
Для продления срока годности:
- Используйте пластиковые контейнеры или пакеты с zip-замком.
- Упорядоченное хранение снижает вероятность пищевых отходов.
6. Следите за сроками годности
В первую очередь используйте продукты с ближайшим сроком годности, чтобы избежать порчи и дополнительных трат.
7. Готовьте дома
Домашние блюда:
- Дешевле полуфабрикатов и готовой еды из магазина.
- Полезнее, так как отсутствуют лишние добавки вроде консервантов.
8. Организация холодильника
Храните продукты по правилам:
- Мясо и рыбу — на нижних полках.
- Молочку — на верхних.
- Овощи и фрукты — в специальных ящиках.
Правильная организация позволит не забывать о продуктах и не покупать лишнего.
Следуя этим простым советам, вы сможете питаться вкусно и экономно!
Последние новости Крыма уже в твоем телефоне - подписывайся на телеграм-канал «Крым Live»
Читайте также:
Почувствуют прилив счастья: Володина назвала 3 знака, которым повезет в середине февраля
Старше 55 лет: пенсионерам рекомендовали забрать деньги из СФР — по 1 заявлению
Как “Пятёрочки” обманывают: продавца раскрыла 5 трюков, с помощью которых они наживаются на покупателях
За сутки в Крыму произошло три аварии: шесть пострадавших и два пожара