Спасает от развития инфаркта и защищает сосуды: врач назвал самый полезный продукт
Pixabay
Врач-кардиолог назвал самый полезный продукт, который поможет защитить сосуды и снизить риск развития инфаркта.
Согласно его мнению, орехи, особенно грецкие, обладают уникальными свойствами, благодаря высокому содержанию полезных жиров, витаминов и антиоксидантов. Регулярное употребление грецких орехов способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, снижая уровень "плохого" холестерина и уменьшая воспалительные процессы в организме.
Исследования показывают, что всего 30 граммов орехов в день могут значительно снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Включение этого продукта в рацион станет простым и вкусным способом заботиться о своем сердце и здоровье в целом.
Последние новости Крыма уже в твоем телефоне - подписывайся на телеграм-канал «Крым Live»
