Так делают старики в деревнях: положите чеснок под подушку - на утро эффект вас поразит

Чеснок известен не только как популярная приправа и природный антибиотик. Наши предки использовали его для улучшения сна, размещая под подушкой. По данным польского издания Onet.pl, чеснок под подушкой помогает очистить носовые проходы, улучшая дыхание и способствуя крепкому сну. Кроме того, регулярное использование чеснока в этом качестве может укрепить иммунную систему, пишет источник

Для тех, кто сталкивается с серьезными трудностями со сном, полезно попробовать чесночный отвар. Его легко приготовить: нужно прокипятить измельченный зубчик чеснока и гвоздику в стакане молока в течение трех минут. Затем вытащите гвоздику и добавьте чайную ложку меда. Теплый напиток рекомендуется выпить за полчаса до сна.

Чесночный отвар богат магнием, который успокаивает нервную систему, и калием, который способствует улучшению качества сна. Эти вещества помогают снизить активность нейронов в мозге и центральной нервной системе, что способствует расслаблению и быстрому засыпанию.

Последние новости Крыма уже в твоем телефоне - подписывайся на телеграм-канал «Крым Live»

1
0
0
0
0
Что стало личным проклятием актрисы Анны Самохиной.
В России мужчина сбил ребенка и смеялся над этим
Сколько платят Малахову и другим людям телевидения
Солдат СВО нашел убийцу своей невесты, находясь на передовой
Долина вышла в свет без макияжа и шокировала
Первыми нашлись тапочки, а позже тело: пропала 5-няя девочка
Стало известно когда обрушится рубль: документы
Обострение отношений между Азербайджаном и РФ затронет граждан
Выступление Трампа по поводу Украины: видео
Если единственного авианосца РФ реально спишут, чего ждать?