Учёные выяснили, почему возраст не всегда приводит к ухудшению здоровья

Новое исследование международной группы учёных показало, что процесс старения у человека протекает значительно более разнообразно, чем считалось ранее, и далеко не всегда сопровождается быстрым ухудшением физического и когнитивного состояния. Анализ длительных медицинских наблюдений позволил установить, что у значительной части людей показатели здоровья могут оставаться стабильными на протяжении многих лет даже после достижения пожилого возраста.

В рамках работы исследователи изучили крупные базы медицинских данных и долгосрочные наблюдения за людьми старшего возраста. В выборку вошли данные о состоянии сердечно-сосудистой системы, обмене веществ, когнитивных функциях и уровне физической активности. Оказалось, что значительная доля участников сохраняет высокую функциональную активность организма, а возрастные изменения проявляются гораздо медленнее, чем предполагалось в традиционных моделях старения.

Учёные отмечают, что старение нельзя рассматривать как единый биологический сценарий. На скорость возрастных изменений влияют сразу несколько факторов: генетическая предрасположенность, образ жизни, питание, уровень физической активности и состояние окружающей среды. Особенно важную роль, по мнению специалистов, играет регулярная физическая нагрузка и поддержание нормального метаболизма.

Исследование также показало, что так называемый «здоровый тип старения» может сопровождаться сохранением когнитивных функций, включая память, внимание и способность к обучению. У некоторых людей мозг сохраняет высокую нейропластичность даже в пожилом возрасте, что позволяет поддерживать интеллектуальную активность.

Учёные подчёркивают, что полученные результаты могут изменить представления о старении и подходы к профилактике возрастных заболеваний. Вместо борьбы с последствиями возрастных изменений медицина всё чаще ориентируется на поддержание функционального здоровья на протяжении всей жизни. Это включает контроль уровня сахара и холестерина, поддержание нормального веса, достаточную физическую активность, а также профилактику хронических воспалительных процессов.

По мнению исследователей, дальнейшие работы в этой области помогут разработать новые стратегии продления активного долголетия и позволят лучше понять биологические механизмы старения человека.

Источник: scitechdaily.com.