Указ приняли тихо: пожилых россиян в возрасте от 59 до 83 лет ждут изменения с 21 февраля

Пенсионеры в возрасте от 58 до 84 лет получили сообщение о новом интересном проекте, который принесет множество преимуществ. Пенсионный эксперт Анастасия Киреева поделилась этой информацией.

Как сообщает Киреева, речь идет о следующем этапе социальных программ, действующих во многих регионах России. Эти программы часто носят название, связанное с «долголетием». В рамках таких программ пожилые люди могут заниматься скандинавской ходьбой и другими подобными активностями, и совсем скоро начнется новый сезон этих занятий.

Отметим, что скандинавская ходьба признана врачами одним из самых эффективных способов физической активности. Существуют многочисленные примеры, когда она помогала пожилым людям улучшать свое здоровье, особенно при сердечно-сосудистых заболеваниях, таких как ишемическая болезнь сердца.

Анастасия Киреева подчеркивает, что на занятия скандинавской ходьбой нет возрастных ограничений, однако чаще всего участниками становятся пенсионеры в возрасте от 58 до 84 лет. Примечательно, что записаться в клуб можно совершенно бесплатно, сообщает источник.