Указ приняли тихо: пожилых россиян в возрасте от 59 до 83 лет ждут изменения с 22 февраля

Пенсионеры в возрасте от 58 до 84 лет получили информацию о новом замечательном проекте, который предоставит им массу полезного. Об этом сообщила пенсионный эксперт Анастасия Киреева.

Согласно её словам, речь идет о новом этапе социальных инициатив, которые активно реализуются в большинстве российских регионов. Обычно эти программы имеют в названии слово «долголетие», и в их рамках предлагается заниматься скандинавской ходьбой и другими физическими активностями. В ближайшее время стартует новый сезон таких тренировок.

Скандинавская ходьба считается одним из самых полезных видов физических упражнений с точки зрения медицины. Известно много случаев, когда данный вид активности помогал пожилым людям улучшать состояние здоровья, особенно касающемся сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца.

Как отмечает Киреева, занятия скандинавской ходьбой доступны без ограничений по возрасту, однако чаще всего их участники — пенсионеры от 58 до 84 лет. Также она подчеркивает, что запись в клуб является абсолютно бесплатной, сообщает источник.