Врач Бальеста предупреждает: чистка зубов после завтрака увеличивает риск кариеса

Доктор Ана Перес Бальеста поделилась важной информацией о том, когда лучше всего чистить зубы по утрам. По ее словам, наиболее безопасным временем является проведение гигиенической процедуры до приема пищи.

Объясняя свою позицию, специалист отметила, что ночью слюна вырабатывается в меньших объемах, а количество бактерий в полости рта увеличивается. Когда человек завтракает и сразу же чистит зубы, бактерии и сахара вступают в контакт, что способствует образованию кислоты. Эта кислота разрушает эмаль и повышает вероятность развития кариеса и эрозий.

Врач подчеркнула, что правильный выбор зубной пасты помогает укрепить защитный слой зубов. Если же пропустить чистку и сразу после завтрака выпить кофе или съесть кислые фрукты, это негативно скажется на здоровье ротовой полости. Кроме того, регулярная чистка стимулирует слюноотделение — естественный барьер против вредных веществ. Об этом сообщает издание Лента.