Погода в Крыму: 0°CКак часто нужно чистить зубы
Чистка зубов — ежедневная гигиеническая процедура, которую человек выполняет с момента появления зубов до глубокой старости. Правильность и регулярность ухода за полостью рта является важным фактором свежести дыхания, здоровья десен, зубов, красивой улыбки.
Нужно чистить зубы дважды в день, утром и вечером, причем утром — после завтрака. Не торопитесь чистить их сразу после пробуждения. Ведь тогда остатки пищи на зубах на весь день станут питательной средой для патогенных микроорганизмов, которые вызывают проблемы десен и зубного ряда.
Современные правила гигиены зубов гласят, что тщательная вечерняя чистка даже важней, чем утренняя. Если забыть совсем или плохо выполнить процедуру, всю ночь, то есть 6-8 часов, во рту будет размножаться болезнетворная микрофлора. А если это продолжается годами? Важно уяснить, как правильно чистить зубы, и минимум дважды в день делать это, чем мучиться от того, что зубы:
- портятся и болят;
- разрушаются, темнеют;
- улыбаться из-за этого хочется все меньше.
Таким образом, минимальный уход за зубами — это чистка утром и вечером. Хотя все чаще стоматологи рекомендуют делать это после каждого приема пищи или хотя бы полоскать рот чистой водой.
Правильная гигиена зубов и полости рта
Многие, услышав про чистку зубов после еды в течение дня, спрашивают — не причинит ли столь частая процедура вред? Нет, если чистить зубы правильно. Освоить несложные правила деликатной чистки зубов, чтобы она не стала причиной стоматологических проблем, довольно просто.
- Наиболее часто встречающийся вопрос — сколько чистить зубы? Длительность процедуры должна быть 2-3 минуты, при этом следует выполнять выметающие движения щеткой от десны вниз. Начинайте чистку следует с жевательных зубов, затем перейти к передним резцам.
- Щетка нужна с максимальным количеством щетинок. Держать ее следует так, чтобы щетинки разделились пополам — часть на зубах, часть на десне.
- Как правильно чистить зубы щеткой? Боковые дальние чистят щеткой, развернутой под углом. Обе стороны передних зубов приводят в порядок вертикально стоящей щеткой.
- Держать ее следует как шариковую ручку. Тогда она не слишком сильно давит на зубы.
- Завершают чистку полосканием чистой водой.
- Зубной нитью (флоссом) аккуратно чистят пространство между зубами. Стоит отрезать кусочек нити 25 см, связать концы узлом. Такой петелькой чистить зубы удобней.
ВАЖНО: обратите внимание, нет ли кровоточивостсти десен при чистке зубов. Если есть, необходима консультация парадонтолога.
Профессиональная чистка зубов у стоматолога
Цель профессиональной гигиенической чистки зубов — удаление мягкого налета и зубного камня. После чистки их полируют и насыщают фтором с помощью специальной пасты.
Подробней об этапах профессиональной чистки зубов:
- ультразвуковым скейлером, подающим пульсирующую струю воды, удаляют зубной камень. При колебании наконечника прибора образуются мельчайшие пузырьки воздуха. Они лопаются и счищают бактериальный налет с поверхности зубов.
- струей воды со стоматологической содой счищают налет, оставленный чаем, кофе, табаком. После процедуры чистыми становятся даже борозды десен и пространства между зубами, а цвет эмали светлеет на 1-2 тона;
- полируют эмаль резиновыми щетками;
- наносят фторсодержащий препарат, который насыщает эмаль фтором, предохраняет от кариеса, сверхчувствительности зубов.
С какой периодичностью следует выполнять профессиональную чистку зубов? Это зависит от индивидуальных особенностей, болезней десен, состояния зубного ряда. В г. Губкин эту услугу оказывает клиника «Ваш стоматолог». Записаться на прием можно на сайте и по телефону. Уточните у консультанта, что входит в сервис и сколько стоит гигиеническая чистка зубов.