Американские ученые выяснили, когда начинается старение мозга

Возрастные изменения в мозге начинаются гораздо раньше, чем считалось ранее. Исследование американских ученых, опубликованное на портале ScienceAlert, показало, что первые изменения происходят уже к 44 годам, а наиболее заметное снижение когнитивных способностей наблюдается после 67 лет.

Что происходит?
Специалисты изучили данные почти 20 тысяч человек, прошедших МРТ и когнитивные тесты. Оказалось, что одним из ключевых факторов возрастного ухудшения работы мозга является нейронная инсулинорезистентность — состояние, при котором мозг хуже усваивает глюкозу. Это негативно сказывается на когнитивных функциях и ускоряет старение.

Как замедлить процесс?
Исследователи проверили влияние кетоновых добавок, которые помогают компенсировать недостаток глюкозы и улучшают работу нейронов. Наибольшую пользу они принесли людям в возрасте от 40 до 59 лет.

Что это значит?
По мнению ученых, важно начинать профилактику возрастных изменений как можно раньше. Новые данные могут повлиять на подходы к предупреждению деменции и других заболеваний мозга.