Психолог пояснила, почему игра «три в ряд» вызывают зависимость

Психолог Наталья Наумова объяснила, что простые мобильные игры вроде «три в ряд» могут снижать мотивацию и вызывать эмоциональное истощение. Быстрые игровые победы дают краткий выброс дофамина, из-за чего возникает иллюзия лёгкого удовольствия.

При длительной игре интерес к более сложным задачам уменьшается, появляется прокрастинация и чувство выгорания. Такие развлечения не дают ощутимого результата, что со временем приводит к внутреннему опустошению.

Специалисты отмечают, что у некоторых людей длительный гейминг вызывает тревожность и эмоциональные конфликты. Кроме того, постоянные игровые нагрузки ухудшают работу смартфона и сокращают срок его службы.