Ученые объяснили, почему привычка дышать ртом может быть опасной

Британские медики предупреждают: распространённая привычка дышать ртом может приводить к серьёзным нарушениям здоровья. Как пишет Daily Mail, таким образом дышит почти каждый второй человек, часто даже не замечая этого. Помимо храпа, неприятного запаха и постоянной усталости, такая особенность повышает риск набора лишнего веса.

Специалисты объясняют, что причиной нередко становятся проблемы носового дыхания — искривление перегородки, полипы, хроническая заложенность. Но иногда дыхание ртом фиксируется как привычка, даже если физиологических отклонений нет.

Медики подчёркивают, что из-за пересыхания слизистой полости рта активно размножаются бактерии, что провоцирует воспаление дёсен и выраженную сухость.

Для исправления ситуации предлагаются специальные дыхательные техники, однако врачи советуют сначала пройти обследование у терапевта или ЛОР-специалиста, чтобы выявить возможные нарушения.