Погода в Крыму: +31°CОсобенности строительства бани
Для многих секрет любви к бане остается неразгаданным. Но настоящие любители попариться утверждают, что это не просто приятный способ времяпрепровождения. Безусловно, они правы. Ведь особые свойства пара даже научно доказаны. Для достижения максимальной пользы температура в парной тоже должна быть максимально высокой.
Известно, что бани имеют определенный ряд противопоказаний. Страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно весьма осторожно подходить к такому виду отдыха. Да и полностью здоровому человеку необходимо соблюдать ряд условий:
- Правильно выбирать породы деревьев. Используемые дрова должны, как минимум, создавать благотворный температурный режим. Они должны создавать высокую температуру, при этом не перегревая помещения.
- В бане должна быть хорошая циркуляция воздуха. Надежная система вентиляции – залог благотворного влияния на организм банной комнаты.
- Увлеченным банщикам не помешает посетить врача. Обследование организма поможет рассчитать время и температуру, допустимые для каждого индивидуальною.
Если банное помещение обустроено грамотно, с учетом всех технических требований, никаких неприятных ощущений для посетителей возникать не должно. Кроме того, каждый посетитель будет сразу же ощущать облегчение для организма и благотворное влияние микроклимата.
Признаки самочувствия посетителей, которые свидетельствуют о неправильной конструкции бани:
- Учащенное сердцебиение. Да, при высокой температуре закономерным будет учащение сокращения сердечных ритмов. Но, если спустя пять минут после нахождения в бане, сердце начинает бешено колотиться – это повод задуматься.
- Ощущение тяжести. Бывает, что при входе в парную сразу же возникает желание ее покинуть. Это весомое доказательство того, что помещение, например, плохо проветривается, а после бани вас ничего не ждет, кроме чувства разбитости.
Как же строить баню таким образом, чтобы не возникло никаких негативных аспектов ее посещения?
Необходимо придерживаться следующих правил:
- Выбирать грамотно место. Помещение должно соответствовать всем санитарным нормам. Помещение не может быть в местах, где возможна излишняя влажность. Иначе – не избежать последствий сырости.
- Помещение должно быть построено из расчета четыре квадратных метра площади на человека.
- Отдавать предпочтение при строительстве следует материалам из ольхи.