Медленное мышление назвали ранним признаком риска инсульта

Скорость мышления может указывать на риск инсульта задолго до его развития. К такому выводу пришли исследователи Лундского университета, результаты их работы опубликованы в Journal of the American Heart Association. Подробности aif.ru рассказал профессор, доктор медицинских наук Михаил Корякин. Об этом пишет издание Комсомольская правда.

В ходе наблюдения, длившегося почти 12,3 года, учёные следили за состоянием 4912 добровольцев, у которых не было инсульта и деменции. За этот период первый инсульт случился у 572 участников. Наиболее уязвимой группой оказались люди в возрасте 60–69 лет.

У тех, кто медленно соображал и испытывал трудности с концентрацией, вероятность удара оказалась на 40% выше. При этом связь между когнитивными нарушениями и риском инсульта у мужчин проявилась сильнее, чем у женщин.

По словам Корякина, мозг и сосуды представляют собой единую систему. Мелкие церебральные сосуды повреждаются задолго до катастрофы, и первым признаком таких скрытых проблем становится снижение скорости мышления. Когнитивные тесты в этом случае выступают своеобразным зеркалом нарушений кровообращения.

Эксперт считает, что жалобы на «туман в голове» и забывчивость — повод проверить не только уровень холестерина. Укрепить когнитивный резерв и защититься от удара помогают физкультура, средиземноморская диета, полноценный сон и освоение новых навыков.

Кроме того, как пишет 360.ru, учёные выяснили, что синхронизация циркадных ритмов улучшает восстановление мозга после инсульта. Такой вывод был сделан по итогам масштабного исследования на мышах, которое проводилось с использованием питания с ограничением по времени.