Диетический торт из трех ингредиентов: быстро и без лишней грязи на кухне

20.04.2025, 17:35 , Светлана Семиноженко

Десерты могут быть не только вкусными, но и полезными. В ProGorodSamara поделились простым рецептом диетического торта без выпечки, который готовится всего за 15 минут и состоит из трех ингредиентов.

Ингредиенты:

  • Творог (5% жирности или обезжиренный) — 300 г
  • Спелые бананы — 2 шт.
  • Какао-порошок — 50 г

Приготовление:

  • Разомните бананы вилкой или используйте блендер, чтобы получить пюре.
  • Добавьте творог и тщательно перемешайте до получения однородной массы.
  • Вмешайте какао-порошок до полного соединения всех ингредиентов.
  • Выложите полученную смесь в форму, предварительно застеленную пищевой пленкой, и разровняйте поверхность.
  • Поместите в холодильник на 1-2 часа для застывания.
  • По желанию, готовый торт можно украсить орехами, ягодами или кокосовой стружкой. Этот десерт станет отличным выбором для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от сладостей.