Постный тирамису без выпечки: готовится за 15 минут и удивит всех!

Если вы думаете, что приготовление вкусного десерта требует много времени и сложных ингредиентов, этот рецепт точно изменит ваше мнение. Автор Дзен-канала Людмила Плеханова делится простым способом создания постного тирамису, который не требует выпечки, молока, яиц или масла. Этот десерт можно приготовить всего за 15 минут, а его вкус покорит даже самых взыскательных гурманов.

Что делает этот десерт особенным?

Главное преимущество рецепта — отсутствие сахара. Вся сладость достигается благодаря натуральным ингредиентам, таким как бананы и финики. Благодаря этому десерт подходит для тех, кто следит за своим здоровьем, соблюдает пост или просто хочет насладиться чем-то полезным.

Ингредиенты:

• Постное печенье — 170 г
• Финики — 100 г
• Семечки (очищенные) — 140 г (или орехи по вкусу)
• Бананы — 3 шт.
• Измельченные орехи и горький шоколад — для украшения

Как приготовить?

1. Крем:

   • Измельчите семечки или орехи в блендере до состояния пасты.
   • Добавьте переспевшие бананы и взбейте до однородной массы. Если хотите шоколадный вкус, добавьте немного какао.

2. Основа:

   • Удалите косточки из фиников и нарежьте их мелкими кусочками.
   • Измельчите постное печенье в крошку и смешайте с финиками.

3. Сборка:

   • Переложите крем в кондитерский мешок или обычный пакет.
   • На дно креманки выложите слой крема, затем посыпьте крошкой из печенья и фиников. Повторите слои, завершив десерт еще одним слоем крема.
   • Украсьте тертым горьким шоколадом и измельченными орехами.

Лайфхак:

Для удобства подачи используйте креманки для порционного десерта или сделайте один большой торт, собрав слои в форме.

Почему стоит попробовать?

Этот постный тирамису — идеальный выбор для быстрого, но эффектного угощения. Нежный вкус, полезные ингредиенты и простота приготовления делают его универсальным десертом для любого случая. Попробуйте сами и убедитесь, что вкусные лакомства могут быть не только быстрыми, но и полезными!