Осенние обострения суставов: кто в группе риска и как лечиться
С приходом осени многие крымчане замечают, что суставы начинают болеть сильнее. Особенно это касается тех, у кого уже есть хронические заболевания опорно-двигательной системы, сообщает «Крымская газета». Об этом пишет сайт Аргументы и Факты - Крым.
Холод, перепады атмосферного давления и снижение активности — вот главные виновники осенних обострений. Они усиливают боль и ограничивают подвижность, особенно при артрозе, ревматоидном артрите и других воспалительных формах. Врач-ревматолог Яна Шевнина развеивает миф о том, что проблемы с суставами — удел пожилых: среди пациентов немало молодых людей с аутоиммунными заболеваниями, которые часто дебютируют именно в молодом возрасте.
Если сустав внезапно заболел, оте́к или стал хуже двигаться — не тяните, идите к врачу. Специалист назначит анализы, УЗИ, рентген или МРТ, а для снятия острого воспаления — противовоспалительные препараты. Но самолечение опасно: можно заработать осложнения.
Полный отказ от движения — тоже ошибка. Без нагрузки мышцы слабеют, и суставам становится только хуже. Лучше выбрать лечебную гимнастику, плавание, ходьбу или специальные реабилитационные комплексы. А ещё важно следить за весом: лишние килограммы давят на колени и тазобедренные суставы. Избегайте продуктов, богатых пуринами — красного мяса, жирной пищи, алкоголя, — они могут спровоцировать приступ подагры.
Крымчанам повезло: у нас есть санатории с грязелечением, минеральными ваннами и физиотерапией. Но помните: эти методы работают лучше всего, когда воспаление уже утихло, а не в разгар обострения.
