Эксперты раскрыли главные факторы долголетия: что продлевает жизнь?

Число долгожителей в мире стремительно увеличивается: если раньше на планете насчитывалось около 500 тысяч столетних людей, то к 2050 году их количество может достичь 3,5 миллионов. Об этом заявил геронтолог Валерий Новосёлов. Основной причиной такого роста он назвал прогресс в медицине.

Однако американские специалисты предупреждают, что рост продолжительности жизни вскоре может замедлиться, поскольку человечество приближается к биологическому пределу. Новосёлов согласен с этой точкой зрения, подчеркивая, что точный максимальный возраст человека пока остаётся неизученным.

Старение — сложный многофакторный процесс, и его первопричины до сих пор не установлены. Учёные предполагают, что в будущем генная инженерия сможет увеличить срок жизни, но полное понимание механизмов старения пока недостижимо.

Интересный факт: у супругов, проживших вместе всю жизнь, продолжительность жизни чаще совпадает, чем у родных братьев и сестёр. Это говорит о том, что образ жизни, привычки и окружение могут влиять на долголетие сильнее, чем генетика.

Эксперты сходятся во мнении, что ключевую роль играют поведение человека, физическая активность и отказ от вредных привычек. При этом они подчёркивают: «волшебной таблетки» от старости не существует и быть не может — только комплексный подход поможет сохранить здоровье на долгие годы.